심근경색 초기 증상

심장의 SOS, 심근경색! 초기 증상을 놓치지 마세요

심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 심장 근육이 죽는 질환입니다. 빠른 시간 안에 치료하지 않으면 생명을 잃을 수도 있는 무서운 질환이죠. 심근경색은 '돌연사'의 가장 흔한 원인이기도 합니다. 하지만 초기 증상을 알고 빠르게 대처하면 생존율을 높이고 후유증을 최소화할 수 있습니다. 오늘은 심근경색의 초기 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 심근경색, 왜 발생할까요?

심근경색의 주요 원인은 동맥경화증입니다. 동맥경화증은 혈관 내벽에 콜레스테롤 등이 쌓여 혈관이 좁아지고 탄력을 잃는 질환입니다. 좁아진 혈관에 혈전(피떡)이 생기면 혈관이 완전히 막히게 되고, 심장 근육으로 혈액 공급이 차단되어 심근경색이 발생합니다.

• 주요 위험 요인: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만, 가족력, 스트레스, 운동 부족, 과도한 음주 등

 

2. 가슴 통증, 심근경색의 대표적인 신호

심근경색의 가장 흔한 증상은 가슴 통증입니다.

• 흉통의 특징: 쥐어짜는 듯한, 짓누르는 듯한, 숨이 막히는 듯한 شدید한 통증이 가슴의 중앙이나 왼쪽 부위에 나타납니다.
• 통증의 지속 시간: 일반적으로 30분 이상 지속되며, 휴식을 취해도 호전되지 않습니다.
• 통증의 방사: 왼쪽 어깨, 팔, 목, 턱, 등으로 퍼져나갈 수 있습니다.

주의: 모든 심근경색 환자가 가슴 통증을 느끼는 것은 아닙니다. 특히 노인이나 당뇨병 환자의 경우 가슴 통증 없이 다른 증상만 나타날 수 있습니다.

 

3. 가슴 통증 외 다양한 초기 증상들

• 호흡 곤란: 숨이 차거나 숨쉬기 힘든 증상이 나타날 수 있습니다.
• 소화불량: 속쓰림, 메스꺼움, 구토 등 소화불량 증상이 나타날 수 있습니다.
• 어지러움: 갑자기 어지럽거나 현기증이 느껴질 수 있습니다.
• 식은땀: 이유 없이 땀을 많이 흘릴 수 있습니다.
• 불안감: 심한 불안감이나 죽음에 대한 공포를 느낄 수 있습니다.
• 피로감: 갑작스럽고 심한 피로감을 느낄 수 있습니다.

 

4. 여성과 노인의 심근경색 증상은 다를 수 있어요!

• 여성: 가슴 통증이 덜 뚜렷하고, 소화불량, 호흡 곤란, 피로감, 어지러움 등의 증상이 더 흔하게 나타날 수 있습니다.
• 노인: 가슴 통증 대신 호흡 곤란, 의식 저하, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

5. 심근경색 초기 증상, 절대 무시하지 마세요!

위와 같은 증상이 나타나면 즉시 119에 신고하여 응급실로 이송해야 합니다. 심근경색은 시간이 생명입니다.

• 골든 타임: 심근경색 발생 후 2시간 이내에 치료를 받으면 심장 근육 손상을 최소화하고 생존율을 높일 수 있습니다.

6. 심근경색, 예방할 수 있을까요?

심근경색은 건강한 생활 습관을 통해 예방할 수 있습니다.

• 금연: 흡연은 심근경색의 가장 큰 위험 요인 중 하나입니다.
• 규칙적인 운동: 일주일에 3회 이상, 30분 이상 꾸준히 운동합니다.
• 건강한 식단: 과일, 채소, 곡물 위주의 식단을 섭취하고, 포화 지방과 콜레스테롤 섭취를 줄입니다.
• 적정 체중 유지: 비만은 심근경색 위험을 높이므로, 적정 체중을 유지합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 심혈관 질환의 위험 요인입니다. 스트레스를 해소할 수 있는 건강한 방법을 찾습니다.
• 정기적인 건강 검진: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 심혈관 질환 위험 요인을 조기에 발견하고 치료합니다.