갱년기 열 오르는 증상(안면홍조): 원인과 완화 방법갱년기에는 **호르몬 변화로 인해 얼굴이 붉어지고 갑자기 열이 오르는 증상(안면홍조, Hot Flash)**이 흔하게 발생한다. 이 증상은 특히 폐경 전후 여성에게 많이 나타나며, **밤에 땀이 많이 나는 '야간발한'**과 함께 나타나는 경우도 많다. 이번 글에서는 갱년기 열 오르는 증상의 원인, 특징, 치료 및 생활 속 완화 방법을 자세히 알아보겠다.1. 갱년기 열 오르는 증상의 원인✔ 1) 에스트로겐 감소여성호르몬(에스트로겐)이 줄어들면서 체온 조절 기능이 불안정해짐혈관이 급격히 확장되면서 얼굴, 목, 가슴 부위가 순식간에 달아오름✔ 2) 자율신경계 불균형호르몬 변화가 자율신경계(교감신경, 부교감신경)의 균형을 깨트림교감신경이 과활성화되면서 갑작스러..
