골다공증 수치와 진단 기준: 정확한 이해와 관리 방법골다공증은 뼈의 강도가 약해져 골절 위험이 증가하는 질환이다. 많은 사람들이 나이가 들면서 골밀도가 감소하는 것을 경험하지만, 정확한 수치를 통해 자신의 상태를 객관적으로 파악하는 것이 중요하다. 이번 글에서는 골다공증 수치에 대한 자세한 설명과 함께, 진단 기준, 검사 방법, 치료 및 관리법까지 총체적으로 다뤄보겠다.1. 골다공증 수치란? 이해해야 할 기본 개념골다공증 수치는 골밀도 검사(BMD, Bone Mineral Density) 결과를 바탕으로 산출된다. 골밀도는 뼈의 무기질 함량을 측정하여 뼈의 강도를 평가하는 지표로, 주로 **T-score(티스코어)와 Z-score(제트스코어)**로 나타낸다.T-score: 건강한 젊은 성인의 평균 골밀도..
