중족골 통증 증상 – 발의 중심이 보내는 이상 신호걷거나 뛸 때 발바닥이 찌릿하거나, 발가락 아래쪽에서 통증이 느껴진 적 있으신가요?이런 통증이 반복된다면 ‘중족골 통증’을 의심해볼 수 있습니다.중족골은 발가락과 발꿈치 사이, 발바닥의 중심부에 위치한 5개의 뼈를 말하며, 우리가 서 있을 때 체중을 가장 많이 받는 구조입니다.이 중족골에 이상이 생기면, 단순한 발의 통증을 넘어 보행, 운동, 자세 전반에 영향을 주는 문제로 번질 수 있습니다.이번 글에서는 중족골 통증의 증상, 원인, 자가 진단 포인트와 치료법, 예방법까지 자세히 안내해드릴게요.1. 중족골 통증이란? – 발의 구조부터 알아야 보인다중족골 통증은 발바닥 중심부에 위치한 중족골 부위에 염증, 자극, 압박, 골절 등으로 인해 통증이 발생하는 상..
