회전근개 파열 수술 후 회복 기간 및 재활 방법회전근개 파열은 어깨를 움직이는 네 개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)이 손상된 상태로,완전 파열된 경우에는 수술적 치료가 필요하며, 회복 기간 동안 체계적인 재활이 필수적이다.이번 글에서는 회전근개 파열 수술 후 회복 기간, 재활 방법 및 관리 방법을 상세히 설명하겠다.1. 회전근개 파열 수술 후 회복 기간수술 후 약 6개월~1년 동안 단계적인 재활이 필요하며, 초기에는 어깨 보호가 필수적이다.✅ 회복 기간 요약기간 주요 회복 단계 특징0~6주초기 보호 단계보조기 착용 & 팔 움직임 제한6~12주가벼운 운동 시작보조기 제거 후 수동 운동 시작3~6개월근력 강화 훈련가벼운 근력 운동 시작6개월~1년기능 회복 단계일상생활 복귀 & 스포츠 활동 가능..
