바닷가에 누워

MSM(메틸설포닐메탄)의 효능과 부작용

MSM(메틸설포닐메탄)의 효능과 부작용MSM(메틸설포닐메탄)은 유기황 화합물로, 자연적으로 존재하는 항염 성분이다. 관절 건강, 피부 개선, 항산화 효과 등 다양한 효능이 있어 건강 보조제로 많이 활용된다. 하지만 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수도 있다. 이번 글에서는 MSM의 주요 효능과 부작용을 정리해보겠다.1. MSM이란?MSM(Methylsulfonylmethane)은 유기황(Sulfur) 성분이 풍부한 화합물로, 우리 몸의 결합 조직, 연골, 피부, 머리카락, 손톱 등을 구성하는 중요한 요소다.✅ 주요 특징자연적으로 야채, 과일, 곡물, 우유 등에 포함항염증, 항산화, 면역력 강화 작용관절염, 피부 건강, 통증 완화 등에 도움MSM은 보통 건강 보조제(분말, 캡슐, 크림) 형태로 섭취하며, 단..

머리에서 소리가 나는 증상: 원인과 치료 방법

머리에서 소리가 나는 증상: 원인과 치료 방법머리에서 ‘딱딱’ 소리, ‘웅웅’ 울리는 소리, ‘지직’ 거리는 소리 등 이상한 소리가 들리는 증상을 경험하는 사람들이 많다. 이러한 증상은 단순한 근육 경련이나 스트레스 때문일 수도 있지만, 신경계, 귀, 혈관 등과 관련된 의학적 원인이 있을 수도 있다. 이번 글에서는 머리에서 소리가 나는 증상의 주요 원인과 치료 방법을 정리해보겠다.1. 머리에서 소리가 나는 증상은 무엇일까?머리에서 들리는 이상한 소리는 대부분 다음과 같은 형태로 나타난다.✅ 대표적인 증상 유형‘딱딱’ 뼈가 부딪히는 소리 → 관절, 근육 문제 가능성‘웅웅’ 귀 안에서 울리는 소리 → 이명(귀 관련 질환) 가능성‘찌직’, ‘쉭쉭’ 정전기 같은 소리 → 신경계 이상 가능성‘두두둑’ 머리 안에서..