잇몸이 붓고 아플 때 – 원인부터 응급 대처법, 치료, 예방법까지 총정리

제목: 잇몸이 붓고 아플 때 – 원인부터 응급 대처법, 치료, 예방법까지 총정리

잇몸이 붓고 아프다는 건 단순한 피로 때문이 아닐 수 있습니다. 특히 한쪽 잇몸이 붓고 눌렀을 때 통증이 느껴지거나, 음식을 씹을 때 불편감이 있다면 잇몸 염증 또는 치주질환의 신호일 수 있습니다. 심할 경우 고름이 생기고 얼굴까지 붓는 잇몸농양으로 진행될 수 있으므로, 원인에 따라 빠른 조치가 필요합니다. 이번 글에서는 잇몸이 붓고 아플 때의 대표 원인, 응급 대처법, 병원 치료법, 재발 방지 팁까지 체계적으로 설명합니다.

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1. 잇몸이 붓고 아픈 대표 원인

잇몸 통증은 일시적 자극에 의한 부기부터 만성 염증, 감염, 치아 뿌리 문제까지 다양한 원인에서 발생합니다.

주요 원인 정리:

• 치은염: 플라그(세균막)로 인해 잇몸에 염증 생김
• 치주염(풍치): 염증이 뼈까지 진행되어 통증, 흔들림 발생
• 사랑니 염증: 매복된 사랑니 주변 잇몸이 자주 붓고 통증 발생
• 잇몸농양: 고름이 생기고 잇몸이 튀어나오며 심한 통증 유발
• 양치질·치실 자극: 강하게 문질러 생긴 일시적 부기
• 호르몬 변화: 여성 생리 주기, 임신 중에도 잇몸 붓기 가능
• 스트레스·면역 저하: 피로나 수면 부족으로도 일시적 잇몸 염증 발생
• 교정기, 틀니 자극: 장치가 잇몸에 상처를 내거나 세균 번식 초래

 

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2. 잇몸 붓고 아플 때 나타나는 증상별 구분

잇몸 통증의 형태나 동반 증상을 보면, 어느 정도 원인을 유추할 수 있습니다.

증상 유형 의심 질환 특징

잇몸이 빨갛고 눌렀을 때 아픔	치은염	초기 염증, 출혈 동반
잇몸이 꾹 누르면 욱신거림 + 고름	잇몸농양	국소 감염, 발열 동반 가능
씹을 때 잇몸 안쪽이 쑤심	치주염	치아 흔들림, 잇몸 내려감
사랑니 부근만 반복적으로 붓고 아픔	매복사랑니 염증	턱 쪽까지 붓거나 통증 확산
입 냄새 심하고 피 맛 느낌	급성 치은염	구취, 출혈, 고름 동반

 

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3. 집에서 응급으로 할 수 있는 대처법

통증이 심하거나 바로 병원에 갈 수 없는 경우, 응급조치를 통해 통증 완화와 염증 확산 방지가 가능합니다.

즉시 할 수 있는 조치:

• 따뜻한 소금물로 가글 (하루 3~4회)
• 냉찜질: 볼 쪽으로 얼음팩 대기 (15분 내외)
• 진통제 복용: 이부프로펜 계열 (식후 복용, 지시에 따라)
• 구강청결제 사용: 클로르헥시딘 성분 포함 제품
• 자극 피하기: 뜨겁고 매운 음식, 딱딱한 음식 삼가기
• 금연, 음주 중단: 염증 회복 지연 원인

주의:

• 면봉이나 바늘로 고름 짜내지 말 것
• 칫솔질은 부드러운 칫솔로 천천히 → 완전히 중단하지 말 것

 

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4. 병원에서의 진단과 치료 방법

잇몸 통증이 2일 이상 지속되거나, 고름, 열감, 얼굴 붓기까지 있다면 반드시 치과 진료를 받아야 합니다. 염증의 정도와 원인에 따라 치료법이 다릅니다.

치과 치료법:

• 스케일링: 플라그, 치석 제거 → 염증 원인 차단
• 잇몸 소파술: 염증 조직을 긁어내고 소독
• 잇몸 절개 및 배농: 농양이 클 경우 고름 배출 후 항생제 투여
• 항생제 처방: 감염이 심한 경우 5~7일 복용
• 근관치료(신경치료): 치아 뿌리 감염이 원인일 경우
• 사랑니 발치: 반복적인 염증 원인일 경우

 

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5. 잇몸 염증 예방을 위한 생활관리

잇몸은 꾸준히 관리하면 염증이 생기더라도 쉽게 회복됩니다. 아래의 구강 건강 습관을 실천하면 재발률을 낮출 수 있습니다.

예방 생활 수칙:

• 하루 2~3회 부드러운 칫솔질 (잇몸선 45도 각도)
• 하루 1회 이상 치실 or 치간칫솔 사용
• 6개월마다 스케일링과 정기검진
• 충분한 수분 섭취 → 입마름 방지
• 비타민 C, 칼슘, 마그네슘 섭취 → 잇몸 회복에 도움
• 스트레스 조절, 수면 7시간 이상 유지
• 금연 → 잇몸 면역력 회복에 결정적 역할

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6. 이런 경우 반드시 병원 방문이 필요합니다

잇몸 붓기와 통증이 단순 염증이 아닌 경우, 신속한 처치가 생명과 직결되는 상황으로 악화될 수 있습니다.

즉시 진료 필요한 상황:

• 잇몸 고름, 붓기와 함께 열감 동반
• 얼굴 절반 이상이 붓거나 턱이 벌어지지 않음
• 잇몸에서 출혈이 멈추지 않음
• 치아가 흔들리는 느낌
• 사랑니 주변 반복 염증
• 통증이 진통제로도 조절되지 않음

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마무리

잇몸이 붓고 아프다는 건 단순히 지나가는 증상이 아니라, 치주질환의 신호이자 전신 건강과도 연결된 문제입니다. 초기에 잘 관리하면 금방 회복될 수 있지만, 방치하면 치아 상실, 턱뼈 손상, 전신 감염까지 이어질 수 있습니다. 조기에 원인을 파악하고, 적절한 치료와 관리로 건강한 잇몸을 오래 유지하세요.