바닷가에 누워

심장 부정맥 증상: 단순 두근거림일까? 알아두어야 할 이상 징후들✅ 1. 가슴 두근거림 (심계항진)주요 특징: 심장이 빠르게 뛰거나, 불규칙하게 뛰는 느낌느껴지는 형태: ‘쿵쿵’, ‘벌렁벌렁’, ‘건너뛰는’ 박동유발 상황: 긴장, 운동, 식후, 카페인 섭취 후지속 시간: 수초에서 수십 분까지 다양 ✅ 2. 가슴이 ‘텅’ 비는 느낌주요 특징: 심장이 잠깐 멈췄다 다시 뛰는 느낌의심 증상: 조기 심실 수축(심실조기박동), 심방조기박동동반 증상: 식은땀, 불안감검사 필요: 24시간 심전도(홀터모니터링) ✅ 3. 현기증 또는 어지럼증주요 특징: 심장이 불규칙하게 뛰면서 뇌 혈류가 불안정위험성: 장시간 지속 시 실신 가능유발 요인: 기립, 갑작스러운 움직임의심 질환: 서맥(심박수 저하), 심실세동 ✅ 4. 호흡곤..

탈수 증상이 나타날 때 절대 놓치면 안 되는 6가지 신호1. 입이 마르고 침이 잘 나오지 않는다“물을 마셨는데도 입 안이 바싹 마른 느낌이에요”탈수가 시작되면 가장 먼저 느껴지는 변화는 입 안이 바짝 마르고 침 분비가 줄어드는 현상입니다.특히 더운 날씨나 운동 후, 혹은 설사나 구토 후에는 평소보다 입안이 끈적이고 텁텁하게 느껴질 수 있습니다.혀가 바싹 마르고 갈라짐입술이 건조해지고 껍질이 벗겨짐침 삼키는 것도 불편해짐이러한 증상은 경증 탈수 상태에서 흔히 나타나는 초기 징후로, 수분 섭취만으로 쉽게 개선되지만, 반복된다면 신체 내 수분 균형이 무너졌다는 경고일 수 있습니다. 2. 피부 탄력이 떨어지고 건조해진다“손등을 잡아당겼을 때 천천히 돌아온다면 탈수입니다”탈수 시 피부의 수분 함량이 줄어들며 건조..