갱년기 우울증 증상, 단순한 기분 변화가 아닌 6가지 주요 신호1. 이유 없이 울적하고 무기력한 기분이 지속된다“기분이 가라앉고, 뭘 해도 즐겁지 않아요”갱년기 우울증의 가장 대표적인 증상은 일상적인 즐거움이 줄고, 전반적인 삶의 흥미가 떨어지는 감정 저하입니다.특히 특별한 사건이나 스트레스 없이도 눈물이 나거나, 마음이 계속 가라앉는 상태가 이어질 수 있습니다.아침부터 기분이 가라앉고 회복되지 않음좋아하던 일에도 흥미를 잃음‘내가 왜 이러지?’ 싶은 슬픔이 반복됨이는 단순한 우울감과는 달리 호르몬 변화에 따른 생리적 감정 장애이기 때문에 심리적 요인 없이도 발생할 수 있습니다. 2. 짜증, 분노, 불안감이 이유 없이 올라온다“작은 일에도 예민하게 반응하게 돼요”감정 조절이 어려워지고, 사소한 자극에도 ..
