아침 혈당이 높은 이유와 관리 방법1. 새벽 현상(Dawn Phenomenon)새벽 현상은 인체의 자연스러운 생리 현상으로 인해 아침 혈당이 높아지는 가장 흔한 이유 중 하나입니다.호르몬 분비와 혈당 상승:새벽 시간대(보통 오전 2~8시)에 신체는 하루를 준비하기 위해 성장호르몬, 코르티솔, 에피네프린 같은 호르몬을 분비합니다.이 호르몬들은 간에서 포도당을 방출하도록 자극하여 혈당을 높입니다.인슐린 민감성 감소:새벽 시간대에는 인슐린의 효과가 떨어지기 때문에, 포도당이 더 쉽게 혈액 속으로 유입됩니다.증상:이러한 과정은 모든 사람에게 일어날 수 있지만, 당뇨병 환자들에게는 더욱 두드러지게 나타납니다.아침 공복 혈당이 평소보다 높은 이유로 자주 지목됩니다. 2. 솜기 효과(Somogyi Effect)솜기 ..
