남자 갱년기 불면증 – 원인부터 증상, 치료 및 관리법까지 정리**남성 갱년기(Andropause)**는 일반적으로 40대 중후반~60대 사이에 발생하는 남성 호르몬 감소 현상으로, 이 시기 **불면증(수면장애)**은 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 흔히 여성만 겪는다고 생각하기 쉽지만, 남성 역시 테스토스테론 감소로 인해 불면, 우울감, 무기력, 발기력 저하, 집중력 저하 등의 증상을 겪게 됩니다. 이 글에서는 남성 갱년기 불면증의 원인, 주요 증상, 진단법, 치료법, 생활관리 방법까지 폭넓게 안내합니다.1. 남성 갱년기의 대표 증상증상 구분 주요 내용신체 증상피로감, 체력 저하, 근육 감소, 발기력 저하, 체중 증가심리 증상우울감, 짜증, 무기력, 자신감 저하인지 기능 저하기억력 감소, 집중력 저하수..
