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자고 일어난 후 얼굴이 붓는 이유, 꼭 알아야 할 6가지 원인

자고 일어난 후 얼굴이 붓는 이유, 꼭 알아야 할 6가지 원인1. 밤새 누운 자세로 인해 체액이 얼굴 쪽에 몰립니다“중력의 영향으로 붓기가 얼굴 쪽으로 집중돼요”가장 흔한 이유는 바로 수면 자세와 중력입니다.사람은 누워 있을 때 중력의 방향이 평소와 달라지면서, 체내 수분이 다리나 복부가 아닌 얼굴과 머리 쪽으로 이동하게 됩니다. 이때 림프 순환이 원활하지 않으면 수분이 얼굴에 정체되어 아침에 눈두덩이, 볼, 턱 등이 부어 오릅니다.눈두덩이, 볼, 턱 부위에 붓기 집중주로 아침에 심하고 점심 이후 자연스럽게 가라앉음베개가 너무 낮거나 없을 경우 더욱 악화이러한 부종은 대부분 수면 중 혈류와 림프 순환 저하에 따른 일시적인 증상이므로, 잠자는 자세와 베개 높이 조절로 어느 정도 완화할 수 있습니다. 2. ..

건강정보 2025.05.04
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