바닷가에 누워

당뇨 전단계 증상: 아직 병은 아니지만, 몸이 보내는 사전 경고✅ 1. 쉽게 피로해지고 무기력해짐주요 특징: 특별히 무리하지 않았는데도 피곤하고 기운이 없음원인 요인: 포도당이 세포 내에서 제대로 에너지로 사용되지 못하면서 에너지 부족 상태 발생동반 증상: 아침에 일어나도 개운하지 않음, 일상생활에서 자주 쉬고 싶음 ✅ 2. 식후 졸음 및 집중력 저하주요 특징: 식사 후 심하게 졸리거나 멍한 느낌이유: 혈당이 갑자기 올라가면서 뇌 활동이 저하되기 때문위험 식사 패턴: 과도한 정제 탄수화물 섭취, 단 음료 섭취 후 ✅ 3. 공복 시 유독 허기지거나 손 떨림주요 특징: 식사 시간이 조금만 지나도 배가 고프고 허약해짐동반 증상: 손이 떨리거나 식은땀, 어지럼증원인 요인: 인슐린 과분비로 인해 혈당이 빠르게 떨..

당뇨 위험수치, 진단 기준과 관리의 핵심 지표당뇨병은 혈당 수치가 비정상적으로 높아지는 대사 질환으로, 방치하면 심장병, 신장질환, 시력 손상 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있다.정확한 진단과 관리를 위해서는 혈당 수치가 어느 수준이면 당뇨인지, 혹은 **당뇨 전 단계(공복혈당장애, 내당능장애)**인지를 아는 것이 중요하다.다음은 당뇨병 진단과 위험수치를 구분하는 주요 기준이다.(※ 기준은 일반적인 WHO 및 ADA(미국당뇨병학회) 권고에 기반함)1. 공복혈당 (Fasting Plasma Glucose, FPG)정상: 70~99 mg/dL당뇨 전단계: 100~125 mg/dL → 공복혈당장애 (IFG)당뇨병: 126 mg/dL 이상 (2회 이상 측정 시)공복 상태란 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당을 ..

당뇨 저림 증상 – 원인부터 자가진단, 치료법까지 총정리당뇨병성 신경병증은 당뇨의 대표적인 합병증으로, 혈당이 높아진 상태가 장기간 지속되면 신경이 손상되어 저림, 감각 저하, 통증 등이 발생합니다. 특히 손발 끝이 찌릿하고 저리거나 화끈거리는 증상은 당뇨병 환자에게 매우 흔하며, 이를 방치할 경우 당뇨발(발 궤양, 괴사), 균형 감각 저하, 일상생활 장애로 이어질 수 있습니다.1. 당뇨 저림 증상이 나타나는 이유원인 설명고혈당에 의한 신경 손상혈당이 높으면 말초신경에 산소와 영양 공급이 줄고, 대사산물이 축적되어 신경이 서서히 손상됨말초신경 손상손과 발끝부터 신경 손상이 시작되며, 감각 신호 전달에 장애 발생자율신경 이상장기와 혈관을 조절하는 자율신경 기능도 떨어져, 저림 외에 심장, 소화기 이상도 동..