바닷가에 누워

자고 일어나면 손이 붓는 이유, 단순 부종부터 건강 이상 신호까지 총정리아침에 일어나면 손이 부어 있고, 손가락이 뻣뻣하거나 주먹이 잘 쥐어지지 않으시나요?일시적인 순환 문제일 수도 있지만, 반복적으로 손이 붓거나 통증, 저림이 동반된다면 이는 단순한 문제만은 아닐 수 있습니다.이번 글에서는 ‘자고 일어났을 때 손이 붓는 증상’의 원인 7가지를 중심으로, 각각의 구별법과 필요한 대처법까지 구체적으로 정리해드릴게요.1. 수면 중 자세에 의한 일시적 혈액순환 장애가장 흔한 원인 중 하나는 자면서 손이나 팔을 누르거나 올린 자세로 자는 것입니다.한쪽 손만 붓는 경우가 많음일어나서 움직이거나 손을 털면 서서히 가라앉음통증이나 저림은 거의 없고 일시적인 불편감만 있음주로 옆으로 누워 자는 습관, 베개 아래 손을 ..

자고 일어난 후 얼굴이 붓는 이유, 꼭 알아야 할 6가지 원인1. 밤새 누운 자세로 인해 체액이 얼굴 쪽에 몰립니다“중력의 영향으로 붓기가 얼굴 쪽으로 집중돼요”가장 흔한 이유는 바로 수면 자세와 중력입니다.사람은 누워 있을 때 중력의 방향이 평소와 달라지면서, 체내 수분이 다리나 복부가 아닌 얼굴과 머리 쪽으로 이동하게 됩니다. 이때 림프 순환이 원활하지 않으면 수분이 얼굴에 정체되어 아침에 눈두덩이, 볼, 턱 등이 부어 오릅니다.눈두덩이, 볼, 턱 부위에 붓기 집중주로 아침에 심하고 점심 이후 자연스럽게 가라앉음베개가 너무 낮거나 없을 경우 더욱 악화이러한 부종은 대부분 수면 중 혈류와 림프 순환 저하에 따른 일시적인 증상이므로, 잠자는 자세와 베개 높이 조절로 어느 정도 완화할 수 있습니다. 2. ..